Invasão da Nati : 7 segredos para levantar a sua autoestima!

Olá Meninas, tudo bem ? *--*

Mais uma invasão da Nati (TODO MUNDO GRITA EEEEEEEEEEEE -sqn) =D

Semana passada, vi uma pesquisa que mostrava que 70% das adolescentes sofrem com baixa autoestima. Aí resolvi fazer um post com 7 segredos que vão ajudar qualquer pessoa a sair dessa! :) 

Vamos lá:

•1° Ultimamente, muitos cantores falam sobre autoestima em suas letras de música e elas sempre me trazem energia positiva quando escuto! É só escolher as músicas que te deixam pra cima e dar o play! :D

•2°  Filmes com mensagens positivas também podem te ajudar quando bate aquela depressão!

•3° Sempre que você se olha no espelho, parece que está vendo a “Betty, a feia”? Calma, todo mundo encontra algum defeitinho que não gosta em si mesmo, até famosas que parecem perfeitas no tapete vermelho!

•4° A prática de alguma atividade física aumenta o nível de neurotransmissores, que produzem uma sensação de bem-estar e aumentam a autoestima. Vale a pena sair do sofá por um tempinho para se exercitar!

•5° Sabe aquele ditado “a grama do vizinho é sempre mais verde”? Toda menina já quis ter o cabelo lindo e os olhos claros da fulana. E é assim que acabamos esquecendo as nossas próprias qualidades.

•6° Encontre algo que você goste de fazer ou algum dom. Eu, por exemplo, adoro decorar o meu quarto e pintar. Procuro na internet sobre o assunto e no tempo livre a criatividade manda a ver! <3

•7° “Levante a cabeça, princesa, senão a coroa cai”.  Sempre que penso nessa frase, lembro que sou especial, lembro que a vida continua e que uma princesa nunca desiste no meio do caminho!

Afinal, são as imperfeições que fazem cada pessoa especial.

Espero que usem essas dicas e gostem dos meus posts *--------*

• Ah' mais uma coisinha, se você é como eu e AMA maquiagem ela também ajuda MUITO em momentos como esse, vai lá ... Se produz e se sinta uma SUPER MULHER !!
Makes bem coloridas como essa que fiz em mim nos deixa muito confiante e linda :

 

Essa make foi uma inspiração na Diva Demi Lovato que eu amo e é um exemplo de superação !!

Até uma próxima meninas ><

Bzô